ラベンダー

夜、ちょくちょく寝つきが悪い時があります。 布団に入って1時間・・・更に30分・・・なかなか寝付けない・・・ そんな夜を過ごしていました。 眠りがよくなる方法は何かないかな？ 色々探し、私が行きついたのがアロマオイルです。 アロマオイルの中...